WINTER VACATION
寒假必做8件事
度过快乐/安全/有意义的寒假
JAN
28
人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人。
——爱因斯坦
业余时间，是悄悄拉开差距的最佳时机。
寒假因为疫情不能带孩子出远门，做这8件事，也可以让孩子更丰富、更充实，提升自己。
1. 每天运动半小时
美国芝加哥有一所中学实施“零时体育计划”，即要求学生每天早上七点到校跑步、做运动。
该计划遭到许多家长的反对，结果学生上课时，反而更清醒，气氛更好，记忆力、专注力都增强了。
“育儿专家”李玫瑾教授也说过：
“那些操场上特别活跃的孩子，一般学习也特别优秀。”
热爱运动的孩子，智商也会更高。
运动给孩子的身体提供了独一无二的刺激，而这种刺激为大脑创造了一种环境，使大脑能够更好的去运作、学习。
也就是说，那些经常在操场上奔跑，肆意挥洒汗水的孩子，他们的大脑正在悄悄发生着惊人的变化——会越来越“聪明”。
2. 多读几本好书
中国作家曹文轩说，学语文光靠课本，不拓展阅读没用！主张加大课外阅读，鼓励“海量阅读”。
阅读虽然不会立刻开花结果。
但不断累积，就会经历从量变到质变的过程。
寒假期间更应该好好利用，帮孩子选几本好书，让孩子多看几本好书。
去书店选几本孩子感兴趣的好书，或是去图书馆阅读。
没有养成阅读习惯的孩子可以利用寒假，设定固定的阅读时间，培养良好的阅读习惯。
开拓孩子眼界，让孩子看到脚下更广的世界，除了带孩子旅游饱览大千世界，阅读是最有效的一种方式。
3. 让孩子学做家务
《少年说》里有个男孩，“吐槽”妈妈总让他做家务：
洗碗，拖地，择菜，煮饭，熬粥……一个不落，可我还只是个孩子啊！
但妈妈认为，家务是学习、也是生活的一部分！
能够做家务的男孩子将来是有担当、有责任的人。能够感受父母为家庭付出的辛苦与不易。
平凡的家务中，藏着最简单的成长和修行。
教孩子做饭，就是教他学会谋生与谋爱，而不是成为生活不能自理的学习机器。
4. 带孩子在家练字
练一手好字有多重要？光是语文作文的分数就打败了一批考生。
拥有好字，是考试的加分项。提高成绩的其中一个方式就是练字。
练字还可以提高个人素养，我们都说字如其人，想看这个人怎么样，就看他的字写的好不好。
利用寒假时间，培养孩子的练字习惯。
沉下心练字的过程，也是修炼专注力、坚持、自律、认真的过程。
练一手好字，可以是考试的加分项；
修炼好的品质，更是孩子一生的财富。
5. 春节，拍一张全家福
网上曾流传着这样一份独一无二的嫁妆，是由一位妈妈亲手制作：20万字的女儿成长记录。
这份成长记录，承载着女儿满满的回忆。
女儿4个月开始长牙了。
女儿7个月会挥手说“再见”了。
女儿9个月会喊“爸爸妈妈”了。
那一页页纸上，记载着女儿27年来点滴的成长。
留住家庭的美好回忆，就是留住了爱和温暖。
有人说：小时候，每次过年前，爸爸都会带着我跟妈妈，去照相馆照一张全家福。
长大后，我带着老公、孩子回娘家，一家人翻看相册，点评着，说笑着，那是幸福满满的专属回忆。
亚特兰大日报社曾经做过一个研究，发现在家里收集回忆所带来的幸福感，远远胜过物质上的满足。
把幸福的瞬间存住，就是存在我们心里爱的闪光。
6. 看几部有意义的纪录片
如果看书看累了，加点小菜，给孩子来点视听上的盛宴。
想要带给孩子“震撼”感，纪录片一定可以做到。
从自然地理到人文历史，纪录片打开孩子学习的新世界。
像BBC推出的《完美星球》、《人类星球》，视听的体验非常好，《完美星球》积累了超过3000小时的拍摄素材，每一个镜头都会让孩子为之惊叹。
我们会发现人类的想象力在大自然面前太平庸了，寒假看纪录片就可以让孩子足不出户打开眼界、格局。
7. 带着孩子复盘和计划
带着孩子一起计划，更能让他了解机会都是留给有准备的人。
每年的总结和计划，都让孩子更清晰地回顾和展望。
建议父母找一个固定的时间，分别总结和计划：
让孩子先回顾，自己再提问，比如：
“你今年最大的进步是什么呢？”
“你最喜欢的课余内容是什么？”
“今年有没有最难忘的一件事？”
不妨将孩子的进步和回答都认真记录和收藏，也是一份意义。
而经常总结和反思，会让孩子养成更高层次的能力。
8. 过一个有仪式感的年
仪式感不需要繁文缛节、大费周章，也许只是那一点小心思、小用心，如同咖啡里的一点糖，就能给孩子一个更有色彩的新年。
读绘本，了解春节民俗；
一起打扫房间，采办年货；
和爸爸一起写福字、贴春联；
全家人一起揉面，边包饺子边看春晚；
大年初一早上，穿上新衣服，收起枕头下的红包……
过年，也是建立仪式感最好的时候。带孩子一步步完成过年的仪式，不仅能让他们了解中华传统民俗，也会让他们感受满满的幸福。
真正的教育，藏在课堂之外的时间里，渗透在生活细节里。
希望每个孩子都能在父母的指引下过一个充实、有趣、意义非凡的寒假。9q体育官网官方体育寒假班，通过体育改变孩子的生活行为，养成终生运动的习惯。
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2022年2月10日—2月25日，2月19日休息（15课时）
● 培训时间●
周一至周五
下午14：00—16：00
周六
上午10：00—12：00
周日
下午16：00—18：00
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宗宗老师：18669048889 、18988457502
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● 培训日期●
2022年2月10日—2月25日（12课时）
● 培训时间●
周一至周五
上午9：30—11：30
下午14：00—16：00
● 报名方式及联系电话●
宗老师：18669048889、18988457502
徐老师：18183819909
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2022年2月10日—2月25日（连续上课）
● 培训时间●
每天连续上课
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上午9：00—10：30、10：30—12:00
陶教练
周一至周五
晚上18：30—20：00
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下午13：30—15：00
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