筋膜刀究竟是怎么样的一把刀？

据说能让体育生们“闻风丧胆”

在9q体育官网官方运动康复中心，它却是“宝藏刀”

一、筋膜刀是什么？

（一）软组织松解工具

筋膜刀是用医用级不锈钢通过激光切割或者手工打磨而成的软组织松解工具，刀口圆润不会对人体皮肤造成损害。

（二）又被称之为“无血的体态整形刀”

筋膜刀可以作用于肌肉、肌腱、筋膜、韧带等诸多部位，又被称之为“无血的体态整形刀”。

（三）能有效定位、治疗

筋膜刀起源于美国，是一种新的工具，可以让医生有效定位和治疗被诊断为软组织功能障碍的患者。

二、筋膜刀和传统刮痧的区别：

刮痧：

刮的是皮肤，出痧是毛细血管破裂的青紫斑。主要能疏通气血，可用于伤暑、风热、风湿、伤科等，治疗时间为10分钟左右。

筋膜刀：

筋膜刀的靶器官是筋膜层，浅筋膜即皮下至肌肉，深筋膜就是肌肉层，主要加强神经肌肉系统连结增强成纤维细胞的活性，用于肌腱韧带损伤导致的炎症，以及术后粘黏、疤痕组织等。

治疗时间约30分钟左右，处理以扳机点处理为主。

三、筋膜刀的原理：

（一）原理

该治疗主要是通过在皮肤外部产生剪切力，从而把粘连的软组织进行剥离恢复筋膜间的滑动，改善血液循环，增强成纤维细胞活性，加强神经肌肉功能，促进炎性因子的吸收。

（二）为什么筋膜刀治疗时很痛

让肌肉、韧带、筋膜之间的粘连情况得到改善，使这些组织的位置和运动方向发生改变，让身体部位的力学平衡同时遭到破坏，从而导致出现剧烈疼痛感。这也是为什么很多人在做筋膜刀治疗时觉得很痛。
（三）能抑制软组织纤维化

我们人体从浅到深分为：皮肤、浅层脂肪与支持带、浅筋膜、深层脂肪与支持带、深筋膜。

例如：手臂割伤，在恢复过程中新生的组织无法精确分辨不同组织之间的差异，可能会让筋膜肌肉以及附近其他地方组织粘连在一起，肌肉和筋膜之间无法像原来那样顺滑。这就是我们所说的粘连。

除了割伤，如肌筋膜长时间劳损也会导致肌肉筋膜发生无菌性炎症，失去原来的弹性等等。筋膜刀治疗技术能有效抑制软组织纤维化，慢性炎症和退化。

四、筋膜刀的作用

（一）运动后肌肉的放松

该治疗主要是通过在皮肤外部产生剪切力，从而把粘连的软组织进行剥离恢复筋膜间的滑动，改善血液循环，增强成纤维细胞活性，加强神经肌肉功能，促进炎性因子的吸收。

（二）慢性软组织疾病

如：足底筋膜炎、髌腱炎、跟腱炎、肱骨外上髁炎等。

（三）办公久坐缓解疲劳

五、禁忌症

皮肤有开放性伤口、有感染和肿瘤；未控制的高血压；深静脉血栓、静脉曲张；颈动脉炎；风湿性关节炎；妊娠孕妇；骨髓炎；